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天然素材100%・有機無農薬野菜だけを使用のミネラルビタミンサプリメントをご案内。
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症状別 お薦めサプリメント 【 腰痛 】
サプリメントは医薬品ではなく栄養補助食品ですので 製品選択の目安としてください。

 腰痛

 どんな症状

腰痛は人それぞれの生活習慣や体の使い方によって痛みや症状も様々です。多くは医学的な原因特定が難しく「腰痛」と総称されていることが多いのです。

椎間板ヘルニア  背骨の間でクッションの役割をしている椎間板の中央にある髄核が何らかの原因で外に飛び出し、神経を圧迫して炎症を起こす事で発症します。

急性腰痛症(ぎっくり腰 重い荷物を持ち上げたり、振り向こうとして体を捻るなどふとしたきっかけで腰椎を支える組織が損傷する事で発症します。

筋・筋膜性腰痛症  長時間のデスクワークや車の運転など日常の中で起こる症状です。姿勢を正したりストレッチをするなど心がけ次第で防ぐ事が可能です。

腰部脊柱管狭窄症  背骨を構成し骨に通っている神経を管と言いますが、ここが狭くなる事で神経を圧迫し、腰痛や坐骨神経痛を引き起こします。


 予防・改善方法
全身運動を行い、基礎体力や筋力を高めることが大切です。腰がつらい方は腰への負担が軽い水中エクササイズをオススメします。また筋肉疲労回復のためにストレッチを行うことで、血液の循環がよくなり、姿勢が正しくなるため腰痛を軽減します。


 有効な栄養素・サプリメント

 サプリメントショップ健康館 おすすめ 

 取扱商品
栄養素について


ビタミンB1疲労物質を分解します。

ビタミンB12末梢神経の傷を回復させます。

ビタミンE
血行を改善します。

ビタミンD
カルシウムが骨を作るのに必要です。

カルシウム
骨の主成分。骨や歯の形成と維持の働きがあります。

マグネシウム代謝酵素が働くのに必須のミネラルです。




グルコサミン細胞や組織を結合する役割を担い、軟骨や腱などに広く存在します。カニやエビの甲羅から取り出したキチン質が材料です。
変形性関節症による膝の痛みに効果があります。一日に1000〜2000mg飲むと良いと言われています。


コンドロイチン軟骨やじん帯、角膜、血管壁など、体の弾力のある場所に存在するムコ多糖。組織の伸び縮みを助けまた栄養分を浸透させて組織に栄養を補給します。
関節炎の人を対象にした多くの厳密な試験で、関節の痛みが軽くなり、病気の進行が遅くなる事が確かめられています。
サメ軟骨から抽出した物が多い。グルコサミンとバランスよく摂取する事で健康維持に役立ちます。カルシウムの吸収吸着の働きがあります。
骨の生成を促進します。





コエンザイムQ10

今最も注目されているサプリメントの一つでしょう。
臓器や筋肉を動かすエネルギーのもとになる物質(ATP)を作るとき必要になるのが、このCoQ10です。20歳をピークに加齢と共に体内のCoQ10量が減少します。よってこのCoQ10が不足するとエネルギー不足になり、冷えを感じるようになります。食事でも摂取できますが、通常1日5〜10mg程度とそれほど多くありません。サプリメントで補給する目安量は1日30mg〜100mg程度です。
コエンザイムQ10不足は中年ぶとりの原因とも言われています。
経口摂取でシワが改善するなどの美肌効果も確認されています。



肥満改善・予防
太りすぎは、ひざや腰に負担をかけます。
天然原料使用
米胚芽抽出物/白インゲン抽出物/サージエキス末/月見草エキス末/ヤーコン葉エキス末/コウキ茶エキス末/大豆胚軸粉末(大豆由来)/ビフィズス菌/ギムネマエキス末/クロレラ粉末/スピルリナ粉末/甘草エキス末/ヒバマタ粉末/クミスクチンエキス末/
コラーゲン(ヒアルロン酸含有)/バラ花びらエキス末/ハス胚芽エキス末/ライチ種子エキス末/月桃葉エキス末/スターフルーツ葉エキス末/ビール酵母(亜鉛含有)/ジンジャーエキス末/サメ軟骨抽出物(コンドロイチン含有)/熊笹粉末/ヘマトコッカス藻体抽出物(アスタキサンチン含有)/デキストリン/サイクロデキストリン/乳果オリゴ糖/クエン酸


   

       


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