 |
・掲示板
・リンク
|
|
| 症状別 お薦めサプリメント 【 貧血 】 |
|
|
サプリメントは医薬品ではなく栄養補助食品ですので 製品選択の目安としてください。
貧血 この季節お薦めサプリ 冷え症対策をご参考に
 どんな症状
貧血とは、体に必要な酸素を運ぶ赤血球（ヘモグロビン）の数が減ったり、赤血球が酸素を運ぶ力が弱った事で発症します。酸素が無くては体の機能を維持する事が出来ませんので、とても重要な体の機能です。ヘモグロビンの主成分が鉄で、そのため体内の鉄分が不足すると貧血になるのです。特に女性は生理による出血や妊婦に鉄欠乏性貧血が多い。貧血状態では全身に運ばれる酸素の量が低下するために、酸素を補うため心臓や肺に余分な負担が掛かります。そのため、動悸、息切れ、めまい、疲れやすいなどの症状が現れます。とはいえ、鉄は体内で再利用されるのでサプリメントで摂りすぎると心疾患などのリスクが高くなる事もあります。
予防・改善方法
鉄分の豊富な食品を食べるようにしましょう。また、良質のたんぱく質や、銅も必要なので、貝類、ナッツ類、果物なども摂るように心がけましょう。サプリメントで摂りすぎると心疾患などのリスクが高くなる事もありますのでマルチビタミン・ミネラルで充分と言えるでしょう。
有効な栄養素・サプリメント
貧血の予防を、葉酸が助けます。
貧血といえば、「鉄分」が必要と思われる方が多いと思いますが、実は赤血球を作る為には、「葉酸」と「ビタミン１２」が必要不可欠なのです。
葉酸が不足すると、赤血球の生成が上手く行かないばかりか、酸素を運ぶ力が劣った悪い赤血球が生まれてしまい、貧血を起こします。
葉酸やビタミンB12不足からくる貧血は、悪性貧血と呼ばれています。
妊娠中に貧血をすると赤ちゃんに必要な酸素と栄養を運べなくなります。
マルチミネラルビタミンには葉酸400ｍｃｇ（オーガニックアンディーブ）・ビタミン12（原材料はイワシ・ニシン）が45ｍｃｇ含まれています。
取扱商品
|
栄養素について
|
|
エンゾジノール
松の樹皮から抽出したポリフェノール成分である松樹皮ポリフェノールの一つ。
活性酸素を除去する抗酸化パワーが強力で､血流を改善する効果が高い。
体質改善・関節炎･糖尿病･アルツハイマーや月経不順､注意力障害を改善する効果が報告され､冷え性やむくみの改善、肝臓の機能向上･中性脂肪の低下､美肌効果の確認が進んでいます。
主な有効成分は、プロアントシアニジンと呼ばれるカテキンのオリゴマー(数個結合した物）とされています。
産地によってフラバンジェノール､ピクノジェノールともよばれる。
エンゾジノールピュア体験談を読む
|
|
ビタミンB6赤血球を合成するのに欠かせない。
ビタミンB16・B群葉酸と協力して赤血球を作ります。動物性食品にしか含まれていません。ビタミンB群が不足すると、全身の倦怠感が現れ抵抗力も衰えてしまいます。
ビタミンC鉄の吸収を良くするだけでなく、吸収された鉄分が体内で使われる過程や、骨髄でヘモグロビンが製造されるときにビタミンCは重要な役割を果たしています。
ビタミンE赤血球の細胞膜を強くして、赤血球の寿命を延ばしてくれます。
カリウム鉄の吸収を良くします。
ヘム鉄動物性の鉄分。植物性の非ヘム鉄より吸収率が高い。
銅ヘモグロビンを作るのに必要です。
葉酸赤血球の形成と再生に欠かせません。
|
|
|
ホームへ戻る ▲このページのTOPへ
|
|
|
天高く馬肥ゆる秋
