この季節のお薦めサプリ・冷え性対策


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この季節のお薦めサプリ

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この季節のお薦めサプリ　メニュー
Ⅰ冷え症について　　Ⅱセルライト対策！	年末年始　　感謝・応援キャンペーン　　　エンゾジノールピュア
二日酔い
年末年始のダイエット

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　Ⅰ冷え症対策　しましょ！　　　

朝夕めっきり寒さを感じるようになりました。北の国からは、雪の便りも聞こえてきます。

「わたし冷え症だから」
「靴下をはいて寝ないと眠れない」
という会話も耳にする季節です。　みなさまは、どうですか？

人間は本来、恒温（こうおん）動物なので、寒いところでも暑いところでも体温を一定に保てるはずなのに、なぜ強い冷えを感じる人がいるのでしょうか？

毎年風邪をひいていませんか？
年中、風邪気味の方もいらっしゃるようです。

今回は、この「冷え症」について調べてみましょう。
そして、今年こそは風邪をひかないように・・・
　　　

　　冷え症って？　　有効なサプリメントは？

女性の5割～7割の方は冷え性の症状をもっているといわれています。
冬は寒さで寝つきにくく、夏は夏で冷房で指先が冷え切る・・・
本当に冷え性の人にとって救いの季節ってほんとにわずかですよね。
冷え性だと血行も悪く脚もすぐにむくんでパンパンになってしまったり。
冷え性でお悩みの方は多いのではないのでしょうか？

冷え症は、ある特定の部分だけが冷えること、と定義されています。
主に、手、足、腰に起こります。

冷え症は主に、体内の血液の循環が悪くなることから起こり、そのため心臓から遠い手や足は、特に冷えやすくなるのです。
そのほか、のぼせや動悸、肩こり、イライラなどの症状も起きてきます。

女性に多いと言われている冷え症。
実は女性ばかりではなく、男性にも見られるのですが、男性より女性の冷え症の人が多いことから、一般的には女性の病気と考えられています。

人間には体温を一定に保つ機能が備わっていますが、血流が悪くなるとエネルギーを運べなくなるので冷えてしまいます。自律神経の機能低下はもちろん、低血圧、貧血、動脈硬化なども血流を悪くする原因です。
血流が悪くなると毛細血管までエネルギーが行き渡らなくなることから「冷える状態」となります。

　低血圧からくる冷え症

立ちくらみやめまいを伴う低血圧は、脳や身体の末端への血流が悪くなります。その結果全身の倦怠感、立ちくらみ、めまい、冷え症、肩こり、動悸などの原因となるのです。
この冷え症には下痢や便秘などの症状が伴う事があります。
血流が悪いと老廃物が血管のなかに溜まりやすくなり（いわゆる血液がドロドロといわれる状態）、ひどくなると心筋梗塞などの病気を引き起こす可能性もあるというから怖いですね。
ドロドロ血を解消するには、DHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）が有名です。これらは、イワシ、サバ、マグロなどの青魚に含まれる多価不飽和脂肪酸の一種で、血液中のコレステロールや中性脂肪を減らし血栓をつくりにくくします。DHAは脳の働きを活発にすることも知られており、受験生や老人のボケ防止にも効果的です。

　貧血からくる冷え症

最も代表的な冷え症が貧血からくる冷え症です。
女性の4～5人に一人は貧血といわれているくらい貧血は女性に多い症状です。
ヘモグロビン量の不足によるものですが、ヘモグロビンは酸素とくっつき、赤血球は酸素をのせて毛細血管をくぐりぬけ体中に酸素を運ぶという重要な役割をもっています。
赤血球やヘモグロビンが少なくなると酸素が不足してしまい、すぐに動悸や息切れ、めまいといった症状がおこります。また酸素が不足するとエネルギーがうまく燃焼されなくなり、それが手足の冷えにつながるのです。
女性の多くが貧血になるのは毎月の生理で血液が失われることが大きいのですが、最近はダイエットや食生活の乱れのために慢性的に栄養が不足し血液が作られず貧血になる人が増えているそうです。
この冷え症はカラダ全体の調子が悪くなり、また、全身が冷えます。顔色が悪くなり、疲れやすくだるくなります。
貧血を解消するには赤血球やヘモグロビンが不足しないように栄養を十分に補ってあげる必要があります。
赤血球は骨髄からできていて、形成される過程でビタミンB12と葉酸が必要になってきます。
ヘモグロビンは鉄とタンパク質からできており、貧血になる原因の多くは鉄が不足することによりおこる「鉄欠乏性貧血」によるものだそうです。
またビタミンBはエネルギーの基となる糖質を効率的に燃焼させる働きがあるので、冷え性対策になります。
ビタミンＣは血液の主要ミネラルである鉄分の吸収を促進し、毛細血管を健やかに保つ役割もあり、貧血や冷えには欠かせない栄養素です。

　自律神経失調からくる冷え症

最近多くなってきたのがこのタイプ。
私たちの体の血液循環をコントロールし体温を一定に保つ体温調節を担ってくれているのが、自律神経です。
自律神経はストレスの影響を受けることが多く、ストレス社会の今、これが原因で冷え症になっているケースが多く見受けられます。イライラしたり、無気力になる、息苦しくなるなど自律神経というカラダ全体のバランスを保っている場所特有の症状が現れます。
主原因の自律神経不調による冷えを改善するためには、ビタミンEが有効です。ビタミンEは、ホルモンのバランスを整えて自律神経機能を回復し、血行を良くして、身体を温める働きがあります。

　ホルモンバランスの乱れからくる冷え症

ホルモン分泌が盛んになったり衰えたりするときに冷え症になります。汗をかきやすくなり、生理不順、ほてりなどを感じることが多くなる時があります。思春期や更年期に多いのが特徴です。
自律神経がバランスを崩すと、冷え症を招くだけではなく、ホルモンの乱れまで引き起こしてしまうのです。
主原因の自律神経不調による冷えを改善するためには、ビタミンEが有効です。ビタミンEは、ホルモンのバランスを整えて自律神経機能を回復し、血行を良くして、身体を温める働きがあります。
ビタミンＥは、血管を健康に保ち、血行をよくする働きがあるとともに、抗酸化作用もあり、血液中のコレステロールを減らし、血行をよくします。冷え・肩こりには最も効果的な成分です。

　　サプリメントで栄養素を補う

食事量を減らしたり、低カロリー食にする、インスタント食品に頼るという生活も、冷え症を招いています。
十分な栄養素を摂ることが大切です。
冷え症の改善にはからだ全体の血液循環を改善するサプリメントも効果的です。

ビタミンE	ビタミンEは自律神経に働きかけることで、血管の収縮を促す神経伝達物質の生成を抑え、毛細血管を拡張します。また、過酸化脂質の生成をも抑えるので、あわせて血行不良による冷えを改善します。また、ビタミンEが、老化や寿命に何らかの関与をしている可能性が大いに考えられています。
ナイアシン・B3	ナイアシンは糖や脂質の代謝に働きます。大量に摂る事でコレステロールや中性脂肪を減少させる働きもあります。血行をよくし、冷え症や頭痛を予防します。ビタミンB1・B2・B6が不足するとナイアシンの合成能力が低下しますので、ビタミンコンプレックスをおすすめします。
葉酸とビタミンB12	貧血といえば、「鉄分」が必要と思われる方が多いと思いますが、実は赤血球を作る為には、「葉酸」と「ビタミン１２」が必要不可欠なのです。葉酸が不足すると、赤血球の生成が上手く行かないばかりか、酸素を運ぶ力が劣った悪い赤血球が生まれてしまい、貧血を起こします。
ビタミンC	ビタミンＣは血液の主要ミネラルである鉄分の吸収を促進し、毛細血管を健やかに保つ役割もあり、貧血や冷えには欠かせない栄養素です。
コエンザイムＱ10	今最も注目されているサプリメントの一つでしょう。臓器や筋肉を動かすエネルギーのもとになる物質（ＡＴＰ）を作るとき必要になるのが、このCoＱ10です。20歳をピークに加齢と共に体内のCoQ10量が減少します。よってこのCoＱ10が不足するとエネルギー不足になり、冷えを感じるようになります。食事でも摂取できますが、通常1日5～10ｍｇ程度とそれほど多くありません。サプリメントで補給する目安量は1日30ｍｇ～100ｍｇ程度です。コエンザイムＱ10を摂取することは冷えを改善するのに効果的です。経口摂取でシワが改善するなどの美肌効果も確認されています。
DHA＆EPA	ドロドロ血を解消するには、DHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）が有名です。冷えの症状を改善するには、末梢血管の収縮を広げ血流をよくし、ドロドロ血液を改善してサラサラな血液にすることが大切です。
エンゾジノール	松の樹皮から抽出したポリフェノール成分である松樹皮ポリフェノールの一つ。活性酸素を除去する抗酸化パワーが強力で､血流を改善する効果が高い。体質改善・関節炎･糖尿病･アルツハイマーや月経不順､注意力障害を改善する効果が報告され､冷え性やむくみの改善、肝臓の機能向上･中性脂肪の低下､美肌効果の確認が進んでいる。主な有効成分は、プロアントシアニジンと呼ばれるカテキンのオリゴマー(数個結合した物）とされています。フラバンジェノール､産地によってピクノジェノールともよばれる。

体を温める食品	羊肉・鶏肉・牛肉・エビ・サバ・サンマ・ブリ・生姜・大根・ニンニク・唐辛子・タマネギ・ごぼう・人参・かぼちゃ・ニラ・しそ・キャベツ・リンゴ・みそ・黒砂糖・玄米・ゴマ等
体を冷やす食品	カニ・タコ・トマト・セロリ・ナス・キュウリ・たけのこ・冬瓜・ほうれん草・モヤシ・メロン・バナナ・柿・スイカ・コンブ・ワカメ・ヒジキ・精白糖・はちみつ等

☆彡　スタッフより

　冷えの原因を色々と述べましたが、居住・生活環境が原因だったり、ストレスだったりとまさに
　冷え症は現代病といえるかもしれません。
　
　冷え症イコール低体温とはいえませんが、冷え症の人は低体温であることが多いようです。
　人の体温は３６．５℃～３７℃の範囲に保たれており、平熱より５℃高い４１．５℃でもすぐ死ぬ
　ことはありませんが、５℃低い３１．５℃では生きていくことができません。
　それほど人間の体は体温の低下に弱いようです。

　冷えにより様々な病気が引き起こされる可能性があることを考えるならば
　「冷えは万病の元？」といえるかもしません。
　
　今回のテーマをご参考に、この冬を暖かく乗り切って下されば、と思っております。

　　　全て天然素材100％　
　　　日本唯一　オーガニック認定サプリメント
　　　
　　　ビタミンE　150IU
　　　ビタミンB3　25ｍｇ
　　　ビタミン12　45ｍｃｇ
　　　ビタミンC　500ｍｇ
　　　葉酸　400ｍｃｇ
　　ビタミン14種　+　ミネラル11種　を含有
　　
　　　　マルチミネラルビタミン

　　活性酸素を除去する抗酸化パワーが強力で､血流を改善する。
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　　　究極の若返りと評判です。

　　　　　エンゾジノールピュア

　　CoQ10はもともと体内に存在しますが
　　加齢と共に減少します。
　　30代後半には20歳頃の約70％、60代では約50％まで減少し
　　健康と美容に大きな影響を与えるといわれています。
　　コエンザイムQ10スペシャルには１錠にCoQ10を30ｍｇ配合。
　サプリメントで補給する目安量は1日30ｍｇ～100ｍｇ程度です。
　
　　　　コエンザイムQ１０スペシャル

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　　　　　　受験生や老人のボケ防止にも効果的です。
　　　　　　EPAは生活習慣病に効果ありと発表があったばかりです。

　　　　　　　　DHA＆EPA

　ビタミンＣは血液の主要ミネラルである鉄分の吸収を促進し、
　毛細血管を健やかに保つ役割もあり、貧血や冷えには欠かせない
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　ローズヒップに含まれるビタミンCはバイオフラボノイドを20%含んだ
　天然水溶性のビタミンなので､熱を加えても壊れにくく､
　レモンの約20倍ものビタミンCや
　人参・トマトよりも多くのβｰカロテン、
　さらに牛乳の約８倍のカルシウム､
　ほうれん草の約２倍の鉄分が含まれています。
　
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年末年始　感謝を込めて！　　日頃のご愛顧　誠にありがとうございます。

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　　　　　　　　　それぞれをショッピングカートに入れ､ご注文下さいませ。
　　　　　　　　　即時ご注文確認のメールをお届けいたします。

　　　　　　　　　その後サプリメントショップ健康館よりあらためて
　　　　　　　　　感謝応援メールを送信いたします。
　　　　　　　　　お支払金額をご確認くださいませ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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　二日酔い　　　　　　　　

　年末年始のダイエット　

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Ⅱ　憎き　セルライト対策！

冷えやむくみが原因で気付かぬうちに蓄積してしまう憎きセルライト。
厄介なのは､一度蓄積するとなかなか落ちない性質を持っている事です。

セルライトや下半身のむくみに悩む女性は多いもの。
そんな方への朗報！明日葉カルコン・カリウムダイエットです。

　　セルライト　とは？

セルライトとは、
皮下組織の血行不良が主な原因で、皮下に溜まった老廃物と脂肪細胞（皮下脂肪細胞）が合体し、更にそれが蓄積されることで脂肪細胞は肥大化して変形します。
皮膚を押し上げると同時に隔壁が皮膚を引き下げ、この二つの反対方向への引っ張りにより皮膚がデコボコになる状態をいいます。

セルライトとは、体重増加やホルモンバランスの変化、老化などによって、血行不良や脂肪の代謝不良がおき、体外に排出されなかった老廃物や水分が皮下脂肪(脂肪細胞)に付着してできた塊です。厄介なことに、この塊、一度できてしまうと簡単には落とせません。また時間が経てば経つほど状態は悪化します。このセルライト、基本的には男性にはつきにくく、女性につきやすいものです。

セルライトは冷え・むくみの悪循環

一般的に、冷え性やむくみ体質の人はセルライトができやすく、逆にセルライトがあると冷えやむくみの原因となると考えられています。

ホルモンバランスが崩れたり、自律神経が乱れたり、冷え性だったりすると、血行不良が起こります。すると、新陳代謝が悪化して老廃物がたまりはじめます。そして、皮下組織で血行不良によるむくみが発生することになります。
脂肪細胞は、普通の状態では血管の近くにあり、ほかの細胞と同様に代謝を盛んに行っています。血行不良になるとその脂肪細胞が遊離しはじめます。遊離した脂肪細胞は、血液中の老廃物を付着させながら代謝の乱れを起こし、周囲の正常な脂肪細胞をも巻き込んで、2～3倍の大きさに肥大化します。
脂肪細胞が肥大化すると、血行不良状態の血管がさらに圧迫され、血行障害が深刻化します。これは脂肪細胞の遊離を促進することになり、セルライトがどんどん増え、さらなる血行不良や代謝不良を引き起こします。また、脂肪細胞の周りにあるコラーゲンの代謝も低下するため、コラーゲン自体が固く変質します。

こうして、セルライトのある脂肪層はますます厚みを増すことになり、体重を落とすだけのダイエットやエクササイズで解消することのできない頑固なセルライトになってしまうのです。このセルライトを放置しておくと、お肌にも影響が出ます。

2006年11月12日　フジテレビ　

　　　　発掘！あるある大事典２

　　　　セルライトダイエット効果　美脚への挑戦！　

セルライトや下半身のむくみに悩む女性は多いものです。
そんな方への朗報！明日葉カルコン・カリウムダイエットです。

その１　セルライト対策
セルライトの特徴の一つには除去が困難であることが挙げられます。

通常の脂肪と違い消費されることなく体内に溜まり続ける性質があり、また女性では下半身などに付きやすいことから「運動しても痩せない体質」また、いわゆる「下半身太り」の原因として知られています。
セルライトは年齢や肥満の有無に関係なく、思春期以降の女性に起こりやすく、なんと女性の９５％に見られる症状です。

明日葉だけに含まれる成分「カルコン・カリウム」が血栓予防・リンパの流れを促進し、セルライト対策に絶大な威力を発揮します。

固着して落ちにくくなった脂肪内に毛細血管を増生させて、落ちやすい脂肪へと変身させます。
それにより末梢血管拡張作用が起こり、血液やリンパの流れを良くするため、老廃物をスムーズに排出し、体内の水分の代謝を促進してむくみを解消し、セルライトを除去してくれます。
美しい脚痩せダイエットを実現します。

その２　むくみ解消
さらに、「あしたば」に含まれるカリウムは、多くの酵素を活性化させる働きがあり、筋肉のエネルギー代謝や神経伝達、筋肉の収縮を補助する作用をもっているため、腸内の筋肉を促進することで便秘が改善されたり、体内の水分代謝をよくする働きがあり、腎臓における老廃物の排泄を促すことでむくみをとります。
むくみの解消に非常に効果を発揮します。

　　あした葉（明日葉）　カルコン　とは？

あした葉は黒潮かおる　緑の孤島八丈島に原生しているセリ科の多年草の野菜で、カルコンなどの機能性成分をはじめ、ミネラル、ビタミン、食物繊維を含んだ、健康に良い野菜として江戸時代から日本で珍重されてきました。

あした葉には、「カルコン」というあした葉特有の重要な成分が含まれています。
葉や茎を切ったとき出る黄色い汁は、
抗菌作用をもつ「カルコン」と「クマリン」という成分が含まれているのです。

あした葉の根や茎を折ると、切り口からネバネバした黄色い汁がでてきます。

カルコンは、ポリフェノールのうちフラボノイド系に属する黄色い色素を持った栄養成分で抗菌、抗酸化作用をもっているといわれています。

日本古来の野菜である、「あした葉」にのみ多量に含有される特別な成分で、
食用の植物に見られるのは非常に稀だそうです。

カルコンは葉緑素をはじめ各種のミネラル・ビタミン類がバランスよく含まれており
優秀なファイトケミカルです。

ファイトケミカルとは、ファイト＝ギリシャ語で植物、ケミカル＝化学物質
ファイトケミカルとは､植物の持つ化学物質のことで､健康促進や生活習慣病、ガン､脳卒中などを予防する働きがあるといわれています。

メリロート＝セルライト用のサプリに共通している血行を促進する成分ですが、主にシナガワハギという植物から抽出されるのですが食用には不向きです。

　　　　　　　　

　カルコンの持つ作用や期待される効果、効能など

カルコンは、収縮した血管を拡張し血行を改善する効果があります。
また、冷え症とむくみ解消につながるカリウムも豊富なので、冷えとむくみが引き起こすセルライトの解消にも効果が期待されます。

カルコンは、他の植物にはほとんど含まれないあした葉の特徴的な成分です。

期待される効果効能
コレステロール値が正常に	血糖値がさがる
肌がすべすべしてシミが消える	アレルギー体質改善
肝臓の機能が改善	セルライト分解　むくみ解消
浄化､造血作用で、血液をサラサラ	肌の活性化作用により､肌荒れ等に効果的
血行促進による手足の冷えを改善	宿便､便秘が解消し､自然なお通じに

様々な症状の改善が期待されています。
現在、科学的な解明に向け研究が進められています。効果が大いに期待できると思います。

　　あした葉に関する　情報

1999年10月29日　読売新聞
大阪薬科大学　馬場きみ江助教授の研究結果をご紹介。
あした葉が、古くは天然痘の予防に用いられたことや、市販薬と同等の強い抗菌効果をもった成分を含んでいることが紹介されています。
動物実験で、カルコンに抗がん作用があることを明らかにしています。

2001年7月18日　産経新聞
あしたばにアルツハイマー型痴呆症を予防する物質が含まれていることが京都の宝酒造によって発見・発表されました。
また、同様のテーマでの特集が各紙で組まれました。

2006年11月12日　フジテレビ
「発掘！あるある大事典Ⅱ」でも、セルライトダイエット効果として明日葉の持つカルコンの効果・効能について放送されました。　　

あした葉は最近TVや雑誌などのメディアにも取り上げられ注目を集めています。

　このサプリで手足の血流、リンパの流れをスムーズにして

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純度１００％！　無添加・無着色！！
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八丈島のあした葉だよ

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