サプリメントはお薬ではありません。
体に不足している栄養素を補充することによって、体が持っている本来の機能を正常にし、病気に対する自然治癒力を高める物です。
また、医師の処方により服用する物でもありません。
選んだ事に対する責任は消費者自身にあります。
医師の管理の下で薬を常用している場合は、サプリメントと言えどもかかりつけの医師に相談しましょう。
健康食品分類のサプリメントにもかかわらず、効果効能を堂々とうたっている販売店はどうかと思います。
【薬事法第二条】において
【健康食品はあくまで｢食品｣であり、医薬品として認められているような効果効能をうたうことは
出来ない。】と定められています｡
癌に効く、痩せる、治る・・・そういう販売店は法律をご存じないのか、情報不足の私たち消費者を狙っているのか・・・
悪質粗悪な物にはご注意くださいませ。
サプリメントはたくさん飲めば飲んだだけ早く効果が現れると言う物ではありません。
適度な量のサプリメントを摂取すると、様々な栄養素が相乗的に作用して、健康を取り戻すチカラを高めてくれる、
つまり、自然治癒力や自己免疫力を高めてくれる物です｡
カルシウム補給にカルシウムだけを単体で摂取しても骨には取り込まれません｡ビタミンDの働きがあって骨への吸収が可能となります｡このように、栄養素は単独では体内に吸収されにくく、
他の栄養素との相互作用によって働くようになっているのです。
初めてサプリメントをお試しになるのでしたら、
ビタミンBとビタミンCと鉄分と・・・と言うように単体で多く摂るよりも、
数種類の栄養素が入っている物の方が、相乗効果を期待できるでしょう。
しかし、マルチビタミンを一日一錠だけ では効果の程は・・・・
とりあえず総合的（マルチ）なビタミン･ミネラル剤で栄養素が
バランスよく配合されている物を
お勧めいたします。
もともと栄養素不足の方は、これだけでも様々な変化が見られることでしょう。
何度も申し上げますが、薬ではないので
最低でも２〜３ヶ月は様子をみながら続けられることをお勧めいたします。大体３ヶ月を１クールとしています。
天高く馬肥ゆる秋
